Othership: Guided Breathwork 1.7.0

Othership هو تطبيق للتنفس يعتمد على الموسيقى، وهو مصمم لمساعدتك على تغيير حالتك بنفس واحد في كل مرة.

قم بزراعة طاقة رئوية كبيرة وتسخير قوة أنفاسك لتنظيم جهازك العصبي من خلال أجسامك النشطة والعقلية والعاطفية في أقل من 60 ثانية لمدة تصل إلى 60 دقيقة.

ضع في اعتبارك هذا طقوسك اليومية الجديدة لتنشيط يومك وبدءه، أو تحسين التركيز + الأداء، أو تخفيف الضغط بعد العمل، أو الاسترخاء للحصول على نوم عميق، أو إطلاق المشاعر السلبية من خلال تمارين قصيرة + فعالة عندما تكون في أمس الحاجة إليها.

يتم ضبط جلساتنا النشطة على أنغام الموسيقى بتوجيه من ميسري التنفس المشهورين عالميًا لتحويل جسمك وعقلك بسرعة. متجذرة في التقاليد القديمة، مستنيرة بالعلم الحديث، ومستوحاة من السحر، ممارسات التنفس الموجهة بدقة من Othership هي مرحة وفعالة في نفس الوقت.

استكشف أعماق أنفاسك بتوجيهات من المعالجين النفسيين، وممارسي الصحة، وأخصائيي التنويم المغناطيسي، والفنانين، ومنسقي الأغاني، والمعلمين الروحيين، ومدربي الحياة، الذين يتميزون بتمارين التنفس، والتأملات الموجهة، والتأكيدات + التصورات، والشفاء الصوتي، والتنويم المغناطيسي، وعلاج الإطلاق الجسدي، والتنغيم الصوتي. والتدليك الذاتي والمشي الواعي + العمل والحركة + الرقص والمزيد من الأشياء الثلاثية.

اكتشف التطبيق
يتميز تطبيقنا بجلسات صعودا وهبوطا يوميا للحفاظ على شعورك بالانتعاش في ممارستك. اقضِ وقتًا أقل في اتخاذ القرار ووقتًا أطول في التنفس. توفر ممارستنا الأسبوعية المنسقة رحلة تحويلية طويلة المدى مصممة لتمنحك تحررًا كاملاً + إعادة ضبط من ضغوطات الحياة العصرية.

تقدم Othership خمسة أنواع من أساليب التنفس اليومية مع فوائد فريدة:

UP
استغل قوة أنفاسك لتنشيط يومك وبدءه. زراعة التركيز والإنتاجية. محاربة التعب والاستفادة من الحيوية. استكشف ممارسات الارتقاء من أجل الارتقاء والبقاء مرفوعًا.

للأسفل قم
ببناء روتين للراحة العميقة والنوم الأفضل. استرخ مع الممارسات للتخلص من التوتر والبقاء في السكون. تهدئة القلق والعثور على المركز.

في كل مكان،
مارس الرعاية الذاتية من خلال رحلات تحويلية عميقة مصممة لخلق المساحة + الحضور اللازم لجمع رؤى ذات معنى. يمكنك الوصول إلى حالات متغيرة، وتنظيم عواطفك، وتنمية الاتصال بين العقل والجسم.

الجسم
يجمع بين التنفس الواعي والحركة الواعية وممارسات التجسيد بما في ذلك التدليك الذاتي والتمدد اللطيف والرقص والعلاج الجسدي.

الدماغ
: تعلم العلم وراء كيفية القيام بتمارين التنفس ولماذا. جرّب اختبار التنفس المعياري لتتبع تقدمك من النقطة A إلى النقطة B إلى ما لا نهاية.

زراعة طاقة الرئة الكبيرة
قم بتحويل حالتك من خلال مجموعة من أساليب التنفس بما في ذلك: التنفس الصندوقي، التنفس البطني، طريقة ويم هوف، التنفس المحيطي، فتحة الأنف البديلة، التنفس 4-7-8، طريقة بيوتيكو، التنفس المتماسك، نفس النار، التنفس المثلث ، التنفس الديناميكي، الكونداليني برانايام، التنفس المنظم وغير ذلك الكثير.

عضو [سفينة]
تعال للرحلة. البقاء للتحول.

- الوصول إلى أكثر من 500 جلسة تنفس حسب الطلب
- مقاطع صوتية ملهمة من الموسيقيين والفنانين ودي جي العلاج الصوتي
- تتبع التقدم والتقدم
- تحديات ومسارات مخصصة لتحقيق أهدافك الذهنية
- ميسري التنفس المشهورين عالميًا
- إخطارات يومية منسقة لتضخيم ممارستك وأشعل نموك الشخصي
- كن ملهمًا بالجلسات الجديدة التي يتم إصدارها أسبوعيًا
- مجتمع عالمي من التحولات اليومية

للتنفس بين يديك.

T's + C's
لمعرفة المزيد حول الشروط والأحكام الخاصة بنا، يرجى زيارة:
[www.othership.us/terms]